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Medalhista olímpico Dmitry Klokov realiza workshop sobre crossfit em Florianópolis

Evento é aberto ao público e reunirá profissionais experts na modalidade, de 23 a 27 de agosto, no box Steel Soldiers CrossFit, no Itacorubi

Redação ND
Florianópolis
23/08/2017 às 16H24

O russo Dmitry Klokov, medalhista olímpico em Pequim 2008 e campeão mundial de levantamento de peso em 2005, é a principal atração de um workshop sobre crossfit, que começa nesta quarta-feira (23) e vai até  domingo, em Florianópolis. O evento é aberto ao público e também contará com a presença de outros profissionais de renome na área, no box Steel Soldiers CrossFit, no Itacorubi.

Medalhista olímpico e campeão mundial, russo Dmitry Klokov é a principal atração do workshop - Divulgação
Medalhista olímpico e campeão mundial, russo Dmitry Klokov é a principal atração do workshop - Divulgação


O crossfit é um dos esportes que mais crescem no mundo. Criado em 1995 nos Estados Unidos e trazido para o Brasil em 2009, a modalidade tem se popularizado por sua dinâmica rotina de exercícios e já conta com mais de dez mil ginásios no mundo e 900 no país. Com movimentos funcionais, se diferencia pela prática de exercícios sempre variados e executados em alta intensidade.

Reconhecido mundialmente, Klokov foi campeão mundial de levantamento de peso olímpico em 2005, na categoria até 105 kg, com 419 kg no total combinado (192kg no arranque e 227kg no arremesso). Foi também vice-campeão mundial em 2010 e 2011, e medalhista de prata nos Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008. Conquistou ainda medalha de bronze por duas vezes nos campeonatos mundiais (2006, 2007). Em 2015 compôs a equipe do Baltimore Anthem na National Pro Grid League e atualmente participa dos campeonatos na Rússia de Crosslifting, além de  viajar o mundo inteiro para ministrar seminários.

Além do russo, o primeiro do dia do evento também contará com a presença de Daniel Carvalho, médico ortopedista, praticante de Crossfit e triatleta para falar sobre mitos e verdades sobre lesões no crossfit. O nutricionista e educador físico Braian Cordeiro abordará as questões de nutrição pré-treino e Lucas Torres, fisioterapeuta e osteopata contará sobre a importância e cuidados sobre a mobilidade de ombro e prevenção de lesões.

Na quinta-feira, o atleta e profissional Bruno Zanuto, ex-jogador da seleção brasileira de volêi, educador físico, especialista em mindset e alta performance explicará sobre o  treinamento mental para atletas e praticantes de crossfit. No mesmo dia, Bruno Cardoso, médico do esporte e da equipe médica do Crossfit Games falará sobre avaliação e pré-participação para praticantes da modalidade. A educadora física e coach de Crossfit, Sarah Faccio orientará o treinamento para gestantes e mulheres no pós parto.

Na sexta-feira, o médico do esporte e nutrólogo Marcos Staark explicará sobre os vários tipos de carboidratos e proteínas na performance do crossfit e o educador físico e coach de Crossfit Fábio Pignatario comentará sobre a periodização em treinos de força.

No sábado, 26, às 10h, haverá um aulão aberto ao público com premiação e brindes dos patrocinadores.

Algumas marcas impressionantes alcançadas por Klokov até hoje.

Supino : 230kg

Clean and Jerk: 242kg

Levantamento Terra: 335kg

Front Squat: 285kg

Overhead Squat: 240kg

OneArm Snatch: 101kg

Snatch: 202.5kg

Snatch (including straps): 206kg

Snatch Grip Deadlift: 305kg

Squat: 325kg

Rack Jerk: 262kg

 

PROGRAMAÇÃO:

Nos dias 23, 24 e 25 de agosto, das 19h às 20h terá aulão aberto.

Das 20h às 21h30 bate papo com:

Dmitry Klokov - 26 e 27 de agosto, a partir das 9h

Quarta - dia 23

Dr. Daniel Carvalho - Médico ortopedista e triatleta - Tema Lesões

Dr. Brian Cordeiro - Nutricionista e Ed. Físico - Nutrição Pré-treino

Lucas Torres - Fisioterapeuta - Mobilidade

Quinta - dia 24

Bruno Zanuto - Ex jogador da seleção Brasileira de Volêi, Ed. Físico, Especialista em Mindset e Alta Performance - Treinamento Mental para atletas e praticantes de esporte

Dr. Bruno Cardoso -Médico do Esporte, chefe da equipe médica do Crossfit Games - Avaliação Pré - Participação

Sarah Faccio - Ed. Física - Treinamento para gestantes e pós parto

Sexta - dia 25

Dr. Marcos Staark - Médico do esporte e Nutrólogo - Diferentes tipos de carboidratos

Fábio Pignatario - Ed. Físico - Periodização em treino de força

Sábado - dia 26

10h - Aulão com premiação

Times de 3 - Categoria até 45 anos

Premiação para 1º, 2º e 3º lugar

Categoria Master + de 45 anos

Time de 3

Premiação 1º lugar

Local: Steel Soldiers CrossFit

Rua Antonio Costa N˚ 10 Galpão A - Itacorubi, Florianópolis - SC,

Informações pelo site klokovbrasil.com.br

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